門診中常有人問如何消除臉部和下半身水腫？常常因為怕水腫，水都不敢喝。其實喝水並不是導致水...

門診中常有人問如何消除臉部和下半身水腫？常常因為怕水腫，水都不敢喝。其實喝水並不是導致水腫的直接原因。生活和飲食習慣的混亂才是水腫的主因。中醫治療水腫通常由「脾」「腎」兩臟論治。嗜吃重口味及冰冷食物常導致脾臟功能失調，而脾臟對水有調節作用：這一功能發生障礙時，可導致水濕停滯而導致水腫。日夜無度、掏空身體的精力則腎氣虛，腎氣不足則常表現於全身性的水腫。所以若能有好的生活飲食習慣，水腫自能改善！

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